Warsztat Medytacja dla kazdego/wprowadzenie

125,00

Tym razem zapraszamy Cię na prawie 90 min. warsztat medytacyjny

Dla kogo ?

Dla każdej osoby , która chce zaznać wewnętrznego spokoju , która chce pozbyć się leków i stresu.

Czym jest medytacja?

Medytacja jest uwolnieniem umysłu. Jej celem jest oczyszczenie głowy, wyciszenie się, pozbycie uprzedzeń oraz skupienie się na byciu tu i teraz. Ma ona dobroczynny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Co możemy osiągnąć dzięki medytacji?

uczucia spokoju i odprężenia,
równowagi wewnętrznej,
odporności na stres,
panowanie nad emocjami i negatywnymi myślami,
wyciszenia ,
zniwelowanie lęków i niepewności siebie,
dobrego samopoczucia,
nauki odpuszczania,
poprawy koncentracji.

Czego doświadczysz?

Spokoju, skupienia i przypływu dobrej energii 🙂
Na warsztacie spotykamy się w kameralnej grupie
Wszystko co powinieneś mieć to wygodny strój i pozytywne nastawienie.
Koce, poduchy medytacje i maty ,wszystko mamy na miejscu.
Medytujemy w dowolnie wybranej pozycji leżącej lub siedzącej.
koszt 130 zl
zapisy:
studio@yogaport.pl P