Kurs Podstawy Jogi / Joga dla każdego / marzec 2025

440,00

Zapraszamy na noworoczna edycje kursu -Joga od podstaw!!
Kurs kierujemy do wszystkich Początkujących Joginów 🙂
Kiedy?
Początek kursu 07.03.2025
wtorek  godz 18:00
czwartek  godz 18:00
Zapraszamy Was na kurs, który pozwoli Wam poznać podstawy jogowej praktyki 🧘‍♀️
Te zajęcia pozwolą Ci bardziej świadomie poczuć swoje ciało, zapewnią radość płynącą z ruchu oraz przyjemność prowadzenia głębokich oddechów.
Rozwiniesz możliwości własnego ciała, jak i odnajdziesz więcej zrozumienia dla siebie i własnych ograniczeń 🙏
Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych.
Na zajęciach z kursu zatrzymasz się i poznasz techniki oddechowe, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacjach stresowych.
zapisy tylko po opłaceniu kursu, zapraszamy!!