Zapraszamy na noworoczna edycje kursu -Joga od podstaw!!
Kurs kierujemy do wszystkich Początkujących Joginów 

Kiedy?
Początek kursu 07.03.2025
wtorek godz 18:00
czwartek godz 18:00
wtorek godz 18:00
czwartek godz 18:00
Zapraszamy Was na kurs, który pozwoli Wam poznać podstawy jogowej praktyki 

Te zajęcia pozwolą Ci bardziej świadomie poczuć swoje ciało, zapewnią radość płynącą z ruchu oraz przyjemność prowadzenia głębokich oddechów.
Rozwiniesz możliwości własnego ciała, jak i odnajdziesz więcej zrozumienia dla siebie i własnych ograniczeń 
Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych.

Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych.
Na zajęciach z kursu zatrzymasz się i poznasz techniki oddechowe, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacjach stresowych.
zapisy tylko po opłaceniu kursu, zapraszamy!!