Jeżeli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim zmieniającym się ciałem i lepiej zrozumieć swoje zmiany ciała i jego potrzeby , to ten kurs jest dla Ciebie.
Na kurs zapraszamy dziewczyny , które
już wcześniej praktykowały jogę, ale i te, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na macie.
Sesje układane są w ten sposób, by przynieść jak najwięcej korzyści w tym zmiennym okresie..
już wcześniej praktykowały jogę, ale i te, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na macie.
Sesje układane są w ten sposób, by przynieść jak najwięcej korzyści w tym zmiennym okresie..
Szczególny nacisk kładziemy na pozbycie się dolegliwości, związanych z okresem ciąży, czyli pracujemy nad niwelowaniem bólu pleców, zapobieganiem obrzękom, skurczom a także pokazujemy jak bezpiecznie rozluźnić ciało.
Uczymy się właściwie oddychać!!
4 sesje po 60 min plus dwie sesje chili Jogi w piątek.
środy 16:30
