Zapraszamy wszystkich Początkujących Joginow 
Kiedy?
Początek kursu 03.10.2024
wtorek godz 18:00
czwartek godz 18:00
wtorek godz 18:00
czwartek godz 18:00
Zapraszamy Was na kurs, który pozwoli Wam poznać podstawy jogowej praktyki 
Te zajęcia pozwolą Ci bardziej świadomie poczuć swoje ciało, zapewnią radość płynącą z ruchu oraz przyjemność prowadzenia głębokich oddechów.
Rozwiniesz możliwości własnego ciała, jak i odnajdziesz więcej zrozumienia dla siebie i własnych ograniczeń 
Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych.
Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych.
Na zajęciach z kursu zatrzymasz się i poznasz techniki oddechowe, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacjach stresowych.
Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą i z większą uważnością przyjrzeć się potrzebom własnego ciała.
Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą i z większą uważnością przyjrzeć się potrzebom własnego ciała.
