Karnet online – I edycja wymasuj się zdrowo / głowa, twarz,szyja,barki / 01.2023

69,00

Zapraszam Cię do wzięcia udziału w I edycji  wyzwania –  styczniowe masowanie.

Trzy razy w tyg we wt,  czwartek i sobotę  ,  o 20:30  wt i czwartek sobota 10:00 będziemy spotykać się w zamkniętej grupie na FB i masować twarz,  głowę,  szyje i barki przez 20 minut.

Każdy dzień tygodnia  to inny masaż, który co tydzień będziemy powtarzać.  Wszystkie spotkania będą  zapisane i aktywne przez 30 dni , dlatego jeśli nie będziesz mogła/ mógł być ze mną  na żywo, wykonasz masaż w dogodnym dla Siebie czasie.

Korzyści takich  masaży to oczywiście odmłodzona, zrelaksowana twarz , mniej napięty kark, mniej bólu głowy, rozluźnione barki czyli rozluźniony cały obszar , który przejmuje napięcia z całego ciała. I kiedy te obszary ciała nie są regularnie zrelaksowane nasza twarz wyglada na smutna i zmęczoną.

 

  • rozprężenie napiętych mięśni twarzy,
  • lepsze napięcie skóry twarzy,
  • lepsze krążenie krwi,
  • lepsze odżywienie i dotlenienie tkanek twarzy,
  • wygładzenie zmarszczek,
  • pobudzenie fibroblastów do szybszej produkcji kolagenu i elastyny,
  • poprawa wyglądu owalu – relaksacja żwacza,
  • nauka relaksacji poprzez opukiwanie punktów akupresury
  • Każde z  naszych 12    spotkań będzie miało stałe elementy, takie jak:
    • oddech przeponą,
    • opukiwanie punktów energetycznych na twarzy i ciele – technika wyzwolenia emocjonalnego,
    • masaż przykurczonych mięśni podpotylicznych – bez których nie osiągniesz pełnego relaksu,
    • masaż czepca ścięgnistego,
    • pobudzenie naczyń limfatycznych.

    Masaż   twarzy będzie miał  elementy masażu: wibracyjnego , liftingującego, akupresurowego  i  limfatycznego 3 x  w tygodniu , 3 różne masaże. Np. w każdy  wtorek będzie masaż wibracyjny i powtórzymy go w kolejne  wtorki  stycznia.

    Co przygotować na sesje?

    • olejek do masażu, podpowiem jaki dzień przed pierwszym spotkaniem
    • lusterko,
    • przestrzeń w której nikt Ci nie będzie przeszkadzał,  to TYLKO 20 minut, zorganizuj się tak, aby spędzić ten czas ze sobą i  ze mną – tylko Ty i ja i reszta dziewczyn 🙂