Grafik zajęć - Joga klasyczna

Klasyczna joga to wzmacniające ciało asany i pranajama. To praktyka równoważąca ciało i umysł. Na sesjach jogi klasycznej, dążymy do połączenia umysłu i ciała, poprzez różnorodne ruchy, postawy i techniki oddechowe.

Jeśli szukasz świetnego sposobu na poprawę kondycji, polepszenie ogólnego samopoczucia, to klasyczne zajęcia jogi we Wrocławiu są doskonałym wyborem. Każdy może skorzystać z regularnej praktyki jogi, niezależnie od wieku, poziomu umiejętności czy sprawności fizycznej. Klasyczne zajęcia jogi mogą pomóc zredukować stres, poprawić elastyczność, zwiększyć siłę i równowagę oraz pomóc w promowaniu ogólnego poczucia dobrobytu.

Jak zapisać się na zajęcia klasycznej jogi?

1. Wybierz dogodny dla Ciebie termin i zapisz się na klasyczne zajęcia w YogaPort używając naszego grafiku poniżej:

2. Kup karnet na zajęcia jogi z naszego sklepu online w celu potwierdzenie rezerwacji terminu. Wybierz jeden z wielu dostępnych rodzaji karnetów.

Masz problem z rezerwacją? Skontaktuj się z nami

Zobacz co o nas mówią 🙂❤️

    
 
 
        
   Junjie Korchan 
 2024-03-21
 
 
  Nie ma inne lepsze miejsce na mieście. Jeżeli chodzi o yoga bez dwóch zdań decydowanie polecam z całego serca ❤️‍🔥
  
 
       
   Iwona Sakowska 
 2023-12-28
 
 
  Polecam ze szczerego serca. Małe grupy (do 7 os.), kameralne i przytulne studio, miła atmosfera.
  
 
       
   Karolina Hyczko 
 2023-11-28
 
 
  Najprzyjemniejsze miejsce w dzielnicy. Zarówno zajęcia z jogi, jak i zabiegi, które wykonuje p. Iza są kwintesencją relaksu, przyjemności i dobra, jakie możemy zaoferować naszemu ciału i duszy. Bardzo polecam to miejsce, chociażby po to, aby na chwilę zapomnieć o zimie, zimnie, smutku, stresu i szarudze za oknem... i o pracy :)
  
 
       
   Agnieszka Niedźwiedź 
 2023-01-18
 
 
  Profesjonalne podejście do klienta, rzetelna wiedza, dobrana do indywidualnych potrzeb. Prowadzaca odpowiada na wszystkie pytania, słucha uważnie, towarzyszy w drodze cwiczen i doskonalenia kontaktu z własnym ciałem. Przemiła atmosfera. Jestem zachwycona i z całego serca polecam zajęcia w Studio Yoga Port.
  
 
       
   AgaS 
 2022-11-16
 
 
  To w Yoga Port znalazłam matę, której bardzo długo szukałam. Iza i Klaudia dopilnowały, żeby trafiła w moje ręce, choć wcale nie było to łatwe :) Dziewczyny, jeszcze raz pięknie dziękuję za życzliwość i dobrą wolę 💙
  
 
       
   Lidia Wilgosz-Filipek 
 2022-05-17
 
 
  Bardzo serdecznie polecam jogę prenatalną- to najlepsze co mogłam dla siebie zrobić podczas ciąży. Dzięki regularnemu uczestnictwu w zajęciach czuję, że mam kontrolę nad moim ciałem, potrafię z nim współpracować i jestem dobrze przygotowana do porodu. Iza przywiązuje dużą wagę do prawidłowego i świadomego oddechu, co jest niezwykle ważne dla ciężarnych. Z całego serca polecam❤
  
 
       
   Arleta Kanecka 
 2022-02-07
 
 
  Fajne miejsce! Polecam zajęcia yogi w tym miejscu.
  
 
  
  
 
 
   Ogólna ocena Google4.8/5, na podstawie 28 opinii

Jakie są korzyści z praktykowania klasycznej jogi w Yoga Port?

Z praktykowania jogi klasycznej najważniejsze korzyści to wzmocnione ciało. Regularna praktyka może pomóc zbudować siłę i elastyczność, poprawić postawę, zmniejszyć poziom stresu, zwiększyć energię i koncentrację. Dodatkowo praktyka jogi klasycznej może pomóc poprawić równowagę i koordynację ciała, a także poprawić ogólne samopoczucie i klarowność umysłu. Warto również wspomnieć o innych korzyściach płynących z praktykowania klasycznej jogi, są nimi między innymi poprawa krążenia, zdrowia układu sercowo-naczyniowego czy poprawa trawienia i lepsza jakość snu.

Dla kogo zajęcia z klasycznej jogi we Wrocławiu będą dobrym wyborem?

Zajęcia są przeznaczone dla każdego bez względu na stopień swojego zaawansowania. Klasyczne zajęcia jogi zazwyczaj skupiają się na praktyce asan (ułożeń ciała) i pranajamy (pracy z oddechem). Mają na celu stworzenie poczucia równowagi i harmonii w ciele, umyśle i duchu. Na klasycznych zajęciach praktycy mogą skupić się na opanowaniu bezpiecznie każdej asany i zgłębieniu oddechu.

Klasyczne zajęcia jogi w Yoga Port Wrocław są świetne dla początkujących, którzy szukają wprowadzenia do jogi. Są również idealne dla doświadczonych praktyków, którzy są zainteresowani zgłębianiem tradycyjnych aspektów jogi. Klasyczne zajęcia jogi dają solidne podstawy do bardziej zaawansowanych praktyk, takich jak Kundalini czy Ashtanga joga. Jeżeli nie jesteś pewien, która forma pasuję do Ciebie najbardziej, warto wybrać się na zajęcia z klasycznej jogi.