Zapraszamy do nas na otulające masaże i Rytuały Relaksacyjne

Studio Yoga Port

Wyciszenie Równowaga Harmonia

Zapisz się na wybrane zajęcia:

Witaj w Studio Yoga Port

To miejsce stworzone dla Ciebie 🙂

Dla “Ciebie” i dla każdego, kto chciałby poczuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszamy wszystkich, niezależnie od wieku, płci, blokad w ciele, ograniczeń w głowie – wszystkich, bez wyjątku

Razem czy indywidualnie, dołącz do nas tak po prostu 🙂

Małe kameralne grupy max 7 osób

Poznaj ofertę zajęć oferowanych w naszym studio. Dołącz do nas w każdym momencie.

Yoga Vinyasa/ wzmacnianie

Yoga Vinyasa wzmacniająca to dynamiczna forma jogi, w której płynnie przechodzimy z jednej pozycji do drugiej. – można bardziej skupić się na oddechu z każdym powtórzeniem. Praktyka wzmacniająca jest uzupełniona o rozciąganie. Na końcu zajęć dłuższy relaks

Hatha Joga/ zdrowy kręgosłup

Słowa “hatha” znaczy siła. W czasie zajęć uczniowie pod okiem nauczyciela wykonują ASANY, które są ułożone w sekwencje otwierające i wydłużające kręgosłup.

Yoga Slow /Aroma

Minimalizujemy pracę mięśni oraz zachowujemy odpowiednio długi czas w asanach żeby dotrzeć do tkanki łącznej – głównie powięzi. Praktyce towarzyszy zapach olejków eterycznych, które działaja wyciszająco i rozluźniająco.

Joga kobiet w ciąży

Zajęcia jogi przeznaczone dla kobiet w ciązy. Podczas sesji skupiamy sie na praktyce poprawnego oddechu, wydłużania kręgosłupa i otwierania bioder. Sesja jogi trwa 1 godz 15 min i jest zakończona dłuższą relaksacją

Joga dla mam z maluchem.

Specjalne zajęcia jogi dla mam z maluchami. Mamy praktykują jogę, a dzieci im w tym nie przeszkadzają. A jeśli przeszkadzają, to nikt się nie przejmuje, bo każdy jest w takiej samej sytuacji. Koniec wymówek, że nie ćwiczysz, bo nie masz z kim zostawić dziecka. Dodatkowy bonus to nawiązanie nowych znajomości. maluchy od 5 tyg do 18 miesiąca

Już teraz zapiszesz się na zajęcia i zakupisz karnet online

Juz teraz mozesz zapisac sie na zajecia!
Praktykę w naszej szkole możecie rozpocząć w dowolnym momencie niezależnie od tego czy jest to początek, środek lub koniec miesiąca.

Hatha Joga/Vinyasa

Zajęcia grupowe i personalne

Od pon do pt

5 dni w tygodniu

What People Are Saying

Do eiusmod tempor incididunt ut labore et

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Magda K.
"Ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Wiola P.
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Robert W.